Lessen, lestijden en tarieven

 

Groepslessen:

 

Maandag van 20.00 tot 21.00 uur.

Bij voldoende belangstelling worden de lestijden verruimd.

 

De groepslessen vinden plaats in Jordens Fysio Medisch centrum, Marijke Staete 6, 2931 WB Krimpen aan de Lek.

 

Tarief: de lesperiode bestaat uit 8 lessen en bedraagt € 80,00 inclusief BTW.  De betaling van het lesgeld is voldaan vóór de periode van 8 lessen. De lessen kunnen iedere week starten.

 

De tarieven kunnen jaarlijks worden bijgesteld.

 

Kennismaken?

GRATIS PROEFLESSEN !

Voor een proefles kun je je opgeven door te bellen met 0613505787 of een email te sturen via Contact.

 

Prijs-compensatie:

Is de prijs een belemmering, informeer bij de stichting WON om hiervoor gecompenseerd te worden. Kijk op: www.stichtingwon.nl

 

Individuele yogales:

Je kunt bij Eigen-Wijs-Yoga ook individuele yogalessen volgen. Soms is een groepsles een te grote stap. Privélessen helpen je hier op een ontspannen manier overheen. Het kan natuurlijk ook zijn dat je een keer meer ruimte wil voor persoonlijke aandacht of liever les hebt wanneer het jou uitkomt.

 

Daarnaast kun je bij individuele yoga op maat begeleid worden bij persoonlijke levensvragen. De yogadocent dient hierbij als praatpaal en gids op basis van de chakrapsychologie als systeem van duiding van de levensvragen en de daarbij behorende yoga oefeningen.

 

Tarief: € 55,00 per uur bij u thuis en € 75,00 per uur in Jordens Fysio Medisch Centrum.te Krimpen aan de Lek.

 

Yoga met z’n tweeën:

Je kunt bij Eigen-Wijs-Yoga ook yogalessen aanvragen met z’n tweeën. Soms is het prettiger om les te krijgen in een kleinere setting. De yogadocent kan meer aandacht besteden aan vragen die opkomen bij de deelnemers. En het tijdstip wordt in overleg vastgesteld.

 

Tarief: € 75,00 per uur in Jordens Fysio Medisch Centrum in Krimpen aan de Lek. .

 

Stoel-yoga:

Bent u beperkt in uw bewegingen dan is stoel-yoga een goed alternatief. De oefeningen worden op en bij de stoel uitgevoerd in een rustig tempo.

Bij de oefeningen op en bij de stoel is aandacht voor de adembeheersing en het navoelen van de oefeningen. Ook een korte meditatie is een belangrijk onderdeel van de les.

Stoel-yoga kan deel uitmaken van het cursusaanbod voor senioren in een woon-zorgcomplex of andere mogelijke groepsvoorzieningen.

 

Het tarief wordt in overleg vastgesteld.

 

Bedrijfsyoga als preventief middel tegen stress en RSI:

Eigen-Wijs-Yoga denkt graag met u mee over de verschillende mogelijkheden om yoga aan te bieden binnen uw organisatie.

 

Denk bijvoorbeeld aan: een bedrijfsabonnement voor in het kerstpakket, yoga op het werk en  yoga workshops voor medewerkers rond een vastgesteld thema.

 

Yoga op het werk: de mogelijkheden

Eigen-Wijs-Yoga verzorgt bijvoorbeeld wekelijks een uur yogales voordat de werkdag begint om hiermee een ontspannen begin van de dag te garanderen.

 

Eigen-Wijs-Yoga verzorgt een ontspanningsles ter onderbreking van intensieve vergadersessies bij trainingen.

 

Eigen-Wijs-Yoga verzorgt workshops mindfulness

 

Eigen-Wijs-Yoga verzorgt themalessen voor bijvoorbeeld personeelsuitjes

 

Lessen:

De yogalessen kunnen zodanig worden samengesteld dat de deelnemers in kantoor kleding de oefeningen kunnen uitvoeren.

De yogalessen zijn praktisch, laagdrempelig en op uw bedrijf toegespitst.

 

Eigen-Wijs-Yoga respecteert hierbij de oosterse traditie als bron van kennis en maakt het toegankelijk voor westerlingen onder het motto:

 

YOGA OP DE JE EIGEN WIJZE EN MET WESTERSE NUCHTERHEID

 

Positief voor mens en organisatie:

Wie lekker in zijn of haar vel zit en gezond is, helpt u als organisatie uw doelen te bereiken en werkt preventief tegen stress en RSI klachten.

 

Yoga helpt om fysiek, mentaal en emotioneel in vorm te komen en te blijven.

Bij yoga doe je lichamelijke oefeningen binnen je eigen mogelijkheden en grenzen.

Hierdoor is yoga geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie, eventuele beperkingen of blessures.

 

Tarief: het tarief wordt in overleg vastgesteld.

 

 

 

Disclaimer: aan deze website kunnen geen rechten worden ontleend. ©Eigen-Wijs-Yoga